Cara Cerdas Bunda Atasi Anak Susah Makan

Baru pertama kali memiliki sang buah hati merupakan suatu anugerah dan kebahagian yang sangat luar biasa bagi keluarga kecil kami. Melihat tumbuh kembangnya, saat mulai belajar tengkurep, berbicara, berjalan, kegemasan dan kelucuan yang ditampakkan oleh sang buah hati adalah saat-saat yang tidak ingin dilupakan.

Diusia 0-5 tahun sang anak mengalami tumbuh dan kembang yang sangat cepat, baik perkembangan sensorik, kognitif, motorik, emosi dan sosialnya. Sebagai orang tua kita dianjurkan untuk memeriksa dan mengontrol tumbuh kembang sang buah hati agar tetap sehat. Kita bisa membawanya ke posyandu atau tempat pelayanan kesehatan terdekat lainnya.

Ketika kita mengetahui bahwa pertumbuhan dan perkembangan sang buah hati mulai menurun, disaat itu apalagi bagi kita para bunda yang baru memiliki sang buah hati, tentu merasa khawatir dan sedih. Bunda harus cerdas memakai banyak trik untuk menyuapi agar sang anak mau makan, meski awalnya membutuhkan waktu yang sangat lama hanya untuk menghabiskan makanan yang sedikit.

Berikut Ada Beberapa Penyebab Mengapa Nafsu Anak Menurun.

1. Mulai Tumbuh Gigi

Turunnya nafsu makan anak salah satunya disebabkan oleh gangguan fisik pada anak sehingga minat makan menurun, seperti mulainya tumbuh gigi. Maka para bunda perlu mengubah menu makanan yang biasa bunda berikan kepada anak saat mulai tumbuh gigi seperti memberi menu makanan yang stekturnya agak kasar agar sang anak bisa sedikit mengunyah.

2. Sakit

Saat sang buah hati sakit, keadaan tubuh yang drop seperti halnya pilek, batuk, demam, radang.  Maka hal ini akan membuat nafsu makan menurun. Dianjurkan para bunda untuk lebih bersabar dalam memberi makanan pada anak agar kondisi tubuh kembali stabil.

3. Kenyang Dengan Camilan

Sebagai orang tua boleh-boleh saja menyajikan camilan atau jajanan berbagai bentuk yang menarik pada anak. Namun kita juga perlu mengontrol jumlah camilan atau jajanan yang kita berikan pada anak agar minat sang anak pada makanan pokok yang kita sajikan tidak menurun. Artinya jangan sampai sang anak terlebih dahulu kenyang dengan berbagai macam camilan atau jajanan sebelum sang anak makan makanan pokok/nasi.

4. Bosan Dengan Menu Makanan

Diusia balita sekitar mulai usia 1 tahun saat anak bisa mengenal pilihannya sendiri terhadap bentuk dan rasa makanan, maka hal ini akan memunculkan sifat memilih pada anak. Menginginkan yang berbeda dan jika anda menghidangkan sajian itu-itu saja bisa jadi anak mulai jenuh dan bosan. Maka dianjurkan bunda harus bisa mengkreasi menu makanan tersebut.

5. Porsi Yang Berlebihan

Tidak sedikit Orang tua terkadang terlalu memaksakan anaknya untuk menghabiskan makanan yang diberikan. Alasannya agar anak kita menjadi gemuk. Padahal gemuk itu bukanlah jaminan anak kita sehat, dan dapat membuat tekanan pada sang anak, terutama pada anak yang tidak suka makan dengan porsi yang banyak, Jangankan untuk menyantap, membuka mulutnya saja enggan karena nafsu makannya menurun melihat posri makanan yang banyak.

6. Suasana Tempat Kurang Menyenangkan

Jangan menyepelekan masalah tempat makan anak. sebab tempat juga bisa menjadi faktor turunnya nafsu makan pada anak, kenapa tidak? Diusia balita pasti sang anak ingin mengenal dan butuh suasana yang baru. Jika sang buah hati enggan untuk menyantap hidangan yang kita sajikan, Tidak ada salahnya kita mengajak sang buah hati keluar rumah melihat  alam terbuka sambil menyuapinya.

7. Sibuk Bermain

Jika sang anak sudah mulai suka bermain dengan mainan dan teman-temannya biasanya sang anak malas untuk makan meski pada dasarnya sang anak sedang lapar.

Nah, itulah beberapa faktor yang menyebabkan nafu makan anak menurun. Setelah mengetahui poin-poin diatas, diharapkan para orang tua bisa lebih bijak dan kreatif untuk kembali memunculkan nafsu makan pada anak, agar anak menjadi sehat.

Seperti kata pepatah.... HEHEHEHE.........

Tapi.....

Ini Pasti..........

"Setiap masalah pasti ada jalan keluarnya" . Sama halnya dengan artikel kali ini.

"Ada penyebab ada pula cara mengatasinya".

Yuks bun sekarang kita cari tahu cara mengatasi anak susa makan.

Cara Mengatasi Anak Susah Makan.

1. Sajikan Makanan Dengan Menarik

Anak yang telah mengenal pilihannya sendiri seperti poin nomer 4 diatas, Bunda bisa menyajikan makanan dengan sajian yang berbeda dan menarik, misalkan Wortel dibentuk bunga, Nasi Goreng dicetak seperti bebek kecil dan lain sebagainya.

2. Beri Porsi Yang Cukup

Beri anak asupan makanan yang sesuai dengan tumbuh dan kembangnya. Berikan porsi yang cukup jangan berlebih, jika sang buah hati ingin nambah dan makan lagi, maka bunda boleh memberikannya lagi.

3. Membuat Waktu Makan Anak Menjadi Menyenangkan

Saat waktu makan anak sudah tiba, maka buatlah suasana makan anak menyenangkan. Seperti ajak bercerita, bermain, melihat apa yang disukai anak. Agar Nafsu makan anak bertambah semangat dan senang.

4. Buat Jadwal Makan Yang Teratur

Jangan mengentengkan masalah waktu/jam makan anak, karena ini bisa berakibat fatal terhadap anak dan bahkan bisa saja anak mengalami sakit maag. Membuat jadwal makan yang teratur, misal 3x sehari, pagi, siang dan malam lebih efektif dan akan membuat anak mengetahui waktu makan telah tiba dan proses pencernaan anak menjadi teratur serta lebih baik.

5. Beri Menu Makanan Yang Cukup Gizi

Makanan yang mengandung cukup gizi akan membuat anak menjadi sehat serta dapat mendukung nafsu makan anak. Porsi yang sedekit dengan kandungan gizi yang cukup itu lebih membuat anak mudah kenyang dari pada porsi yang banyak tetapi kandungan gizinya kurang.

6. Beri Jamu yang terbuat dari kunyit dan telur atau kunyit dengan madu

Jangan biarkan nafsu makan anak menurun, karena berakibat pada kesehatan anak seperti tumbuh dan kembanganya, daya tahan tubuh serta kecerdasan anak. Jika anak saya susah makan saya biasanya memberi ramuan perasan air kunyit dan telur atau kunyit dengan sedikit madu.

Cara mengatasi anak susah makan itu sebenarnya tidak susah.

Namun......

Tergantung dan kembali kepada orang tua dan keluarga yang harus cerdas, tetap selalu kreatif, dan mengatur pola makan yang baik.

Itulah Bunda beberapa tips "Cara Cerdas Bunda Atasi Anak Susah Makan" Cukup sampai disini dulu ya bunda postingan artikel Resep Sinta kali ini, kita bisa sambung di hari dan waktu yang lain :).

Ingat ya Bunda makanan dirumah lebih sehat dari pada jajanan diluar, jadi kita harus pinta-pintar mengkreatif makanan cukup gizi yang kita sajikan pada anak kita. Semoga Postingan kali ini bermanfaat untuk para bunda...!!

Share this

Share on FacebookPlus on Google+