Hai Bunda jumpa lagi dengan Sinta. :-) Kali ini Sinta akan membahas berkaitan dengan MPASI nih Bun. Bunda pasti menginginkan seorang baby yang sehat, pintar dan aktif bukan? Selain ASI yang memiliki peranan penting bagi baby kita, MPASI juga gak kalah penting dong Bun.
Di usia Baby 6 Bulan kita sudah memberi makanan pendamping asi, kita sebagai bunda harus pintar-pintar memilih makanan yang baik dan sehat untuk sang buah hati. Biasanya kita memperkenalkan bubur pertama kali untuk sang buah hati. Kenapa harus bubur? Karena stekturnya yang lembut jadi mudah dicerna oleh usus sang baby.
Nah.... dengan bertambahnya usia selain bubur anda juga bisa memperkenalkan dengan sayuran yang dilumatkan, atau dengan buah yang dilumatkan.
Oke Bunda kali ini Sinta akan berbagi Resep MPASI buah Alpukat. Mengapa saya memilih buah Alpukat? Sebulum saya memjawab, Bunda jangan berfikir buah lain tidak bagus lho ya..!! Semua buah baik untuk kesehatan hanya saja semuanya tidak boleh berlebihan. Agar manfaat dalam buah itu sendiri dapat bekerja dengan sempurna.
 |
| Buah Alpukat |
Nah....Alasan saya membahas MPASI Alpukat kali ini adalah karena Buah Alpukat dapat menjadi alternatif yang baik Bun, sebagai MPASI pertama yang diperkenalkan kepada bayi Bunda. Selain memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, Vitamin E, Kebutuha Serat, Kebutuhan Akan folat dan zat besi, teksturnya yang lembut juga membuatnya mudah untuk dicerna oleh buah hati Bunda. Alpukat mengandung lemak tak jenuh atau lemak baik dalam buah alpukat sangat penting untuk pertumbuhan bayi dan perkembangan otak bayi.
Yuks Bunda sekarang kita membuat resep makanan pendamping ASI (MPASI) dari buah alpukat untuk sang buah hati.
Resep MPASI Dari Buah Alpukat.
Hal yang harus diperhatikan terlebih dahulu yaitu cuci tangan hingga bersih. Biasanya hal yang mungkin dianggap sepele ini sering terlupakan oleh para bunda.
Pure Alpukat
- 1 Buah Alpukat.
- Cuci Alpukat sampai bersih.
- Belah kemudian buang biji alpukat.
- ASI/Susu Formula.
- Kerok buah Alpukat.
- Letakkan dalam mangkok atau gelas.
- Haluskan Alpukat.
- Campurkan ASI/SUFOR dengan Alpukat dengan kekentalan yang diinginkan.
Pure Alpukat
Cara Ke-2
- 1 Buah Alpukat.
- Cuci Alpukat sampai bersih.
- Belah kemudian buang biji alpukat.
- Kerok buah Alpukat.
- Letakkan dalam mangkok atau gelas.
- Haluskan Alpukat.
Oke Bunda itu adalah Resep Sinta yang bisa Sinta bagikan. Bunda boleh memilih Pure Alpukat yang sesuai sang buah hati bunda mau. Kalau anakku suka pure alpukat yang cara ke-2, jadi tidak perlu ditambah ASI/SUFOR saat pertama kali saya perkenalkan pada anak saya, Alhamdulillah langsung suka, lahap lagi makannya bunda.
Semoga Resep Sinta ini bermanfaat untuk Para Bunda..!!
Ketentuan berkomentar di Resep Sinta
- Berkomentar sesuai postingan
- Menjunjung tinggi sopan santun
- Tidak menyertakan link
EmoticonEmoticon